CIRCUITS SALUDABLES BELLUGA’T A OLOT

Belluga’t a Olot té l’objectiu d’augmentar el nivell de la pràctica d’activitat física de la població i així millorar la salut de les persones.

Caminar un mínim de 30 minuts cada dia aporta múltiples beneficis:

  • Ajuda a prevenir i tractar l’excés de pes.
  • Disminueix el risc de contraure algunes malalties cardiovasculars, alguns tipus de càncer i diabetis tipus II.
  • Enforteix la musculatura i els ossos.
  • Millora l’estat d’ànim.
  • Augmenta l’esperança de vida i en millora la qualitat.

Els 15 circuits que us presentem són circulars i s’enllacen entre si; per tant, encara que s’indiqui un punt d’inici, cadascú pot començar el recorregut en el punt que vulgui.

Belluga’t a Olot es podrà trobar en format paper a partir del dia 10 d’abril al Pavelló Municipal d’Esports, a l’Oficina de Turisme, al CAP de la Garrotxa, a l’Hospital d’Olot i Comarcal de la Garrotxa, als casals de gent gran i als pisos assistits.

A continuació, també podeu descarregar els diferents circuits:

Informació

Circuit 1 Hospital Comarcal

Circuit 2 Muntanya Pelada

Circuit 3 Tossols-Basil

Circuit 4 Vora Riu

Circuit 5 Parc Nou

Circuit 6 La Moixina

Circuit 7 Salt de les Bigues

Circuit 8 El Triai

Circuit 9 La Plana

Circuit 10 Eixample Malagrida

Circuit 11 El Centre

Circuit 12 Volcà Montsacopa

Circuit 13 Sant Miquel

Circuit 14 Les Tries

Circuit 15 Volcà Bisaroques

 

Clicant sobre el mapa s’accedeix a una aplicació segura per consultar-lo.

Comments are closed.