BELLUGA’T A CASA

Belluga’t a casa és una iniciativa de l’Institut Municipal d’Esports i Lleure d’Olot que vol oferir a les famílies una sèrie de jocs i activitats, en forma de reptes, per tal de fomentar els següents objectius durant aquests dies:

  • Afavorir el desenvolupament motriu bàsic dels infants
  • Seguir amb un estil de vida actiu
  • Aprofitar la situació per reforçar els vincles familiars i passar una bona estona practicant activitat física

A continuació trobareu diferents sessions per realitzar activitat física. Per una banda, les activitats dirigides que realitza C-ACTIU i altres professionals al pavelló i per altra banda, a unes sessions dirigides al sector de la població de major edat, per fomentar la mobilitat i evitar el sedentarisme aquests dies.

Sessions per a gent gran:

Sessions d’activitats dirigides

Sessions de ZUMBA

https://www.youtube.com/watch?v=ZezQ739TpjI&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=SJU3p8mcEvo&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=tKHSBRgGSag&feature=youtu.be

IOGA PER A NENS

https://drive.google.com/file/d/1FxgGa_AB0frN2Zph0pAHHQxmao8tzXhN/view?usp=drivesdk

Comments are closed.