BELLUGA’T A CASA
Belluga’t a casa és una iniciativa de l’Institut Municipal d’Esports i Lleure d’Olot que vol oferir a les famílies una sèrie de jocs i activitats, per tal de fomentar els següents objectius durant aquests dies:
- Afavorir el desenvolupament motriu bàsic
- Seguir amb un estil de vida actiu
- Aprofitar la situació per reforçar els vincles familiars i passar una bona estona practicant activitat física
A continuació trobareu diferents sessions per realitzar activitat física. Per una banda, les activitats dirigides que realitza C-ACTIU i altres professionals al pavelló i per altra banda, a unes sessions dirigides al sector de la població de major edat, per fomentar la mobilitat i evitar el sedentarisme aquests dies.
Sessions per a gent gran:
Sessions d’activitats dirigides
Sessions de ZUMBA
https://www.youtube.com/watch?v=ZezQ739TpjI&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=SJU3p8mcEvo&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=tKHSBRgGSag&feature=youtu.be
IOGA PER A NENS
https://drive.google.com/file/d/1FxgGa_AB0frN2Zph0pAHHQxmao8tzXhN/view?usp=drivesdk
